Tips πριν τον τοκετό

Δεν πιστεύετε πότε πέρασαν οι 9 μήνες και έφτασε η μέρα για το μαιευτήριο. Ακολουθούν μερικές χρήσιμες συμβουλές για να προετοιμαστείτε κατάλληλα τις τελευταίες ημέρες πριν τον τοκετό…

Πως να συντηρούμε τις βρεφικές τροφές;

Η άμεση προετοιμασία και κατανάλωση φρέσκων τροφίμων είναι προτιμότερη, γιατί τα τρόφιμα διατηρούν τις ιδιότητές τους.

Γιατί το παιδί δεν πρέπει να κοιμάται στο δωμάτιο των γονιών

Ως συνήθεια πλέον εδώ και πολύ καιρό το παιδί αρνείται να κοιμηθεί μόνο του στο παιδικό δωμάτιο.Επιδιώκει να κοιμάται στο διπλό κρεβάτι με τη μαμά ενώ ο μπαμπάς έχοντας παραχωρήσει τη θέση του, καταφεύγει για ύπνο ή στο παιδικό μονό κρεβάτι ή στον καναπέ.

Έξυπνη ιδέα για σερβίρισμα τυριών σε παιδικό πάρτυ!

Το τυρί είναι αγαπημένη τροφή για τα περισσότερα παιδάκια. Για να κάνετε ακόμα πιο διασκεδαστικό τον τρόπο που τρώνε τα αγαπημένα τους τυριά, ειδικά όταν διοργανώνετε ένα παιδικό πάρτυ, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω διαδικασία που σίγουρα θα ενθουσιάσει...

Ο συμβολισμός των χρωμάτων στις παιδικές ζωγραφιές

Τα παιδιά εκφράζουν τις σκέψεις τους, τι αγωνίες τους, τους φόβους τους, όσα τα τραυματίζουν και όσα τους δίνουν χαρά, μέσα από τα χρώματα, τα σχήματα και τις μορφές. Το παιδικό σχέδιο εξελίσσεται ανάλογα με την ηλικία και την ψυχική ωρίμανση των παιδιών.

Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2014

Το χειρότερο που μπορείς να κάνεις σε ένα παιδί, είναι να το συγκρίνεις


Ήδη πριν από τη γέννηση του παιδιού μας, οραματιζόμαστε πολλά για την εικόνα του και το τι θα καταφέρει όταν μεγαλώσει. Οι προσδοκίες των γονιών και ιδίως της μητέρας, η οποία κυοφορεί το βρέφος μέσα στο ίδιο της το σώμα, δημιουργούν πολλά όνειρα για το νεογέννητο, τα οποία σε ένα επίπεδο είναι βοηθητικά, ωστόσο είναι δυνατό, αν είναι πολλά και πολύ αυστηρά, να μπλοκάρουν σε μεγάλο βαθμό την ομαλή ψυχοσυναισθηματική εξέλιξη του παιδιού.

Κυριακή 21 Δεκεμβρίου 2014

Παιδί χωρίς όρια: Ένα βίντεο-μάθημα για όλους τους γονείς


Δεν υπάρχει παιδοψυχολόγος ή παιδίατρος που να μην συμφωνεί ότι είναι σημαντικό οι γονείς να βάζουν όρια στα παιδιά, ήδη από μικρή ηλικία, όχι μόνο για να τα βοηθήσουν να ενταχθούν ομαλά στο κοινωνικό σύνολο καθώς θα μεγαλώνουν, αλλά και για να τα προστατεύσουν από τον ίδιο τους τον εαυτό. 

Πώς να κάνετε το παιδί σας πειθαρχημένο και υπεύθυνο


Η αυτοπειθαρχία είναι μια ικανότητα που λείπει από τους περισσότερους ενήλικες. Δίνοντας στο παιδί σας τη δυνατότητα να αναπτύξει τεχνικές αυτοπειθαρχίας από μικρό, του δίνετε ένα πολύτιμο εφόδιο ζωής. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να διδάξετε στο παιδί αυτοπειθαρχία, για να γίνει συνεπές, συγκροτημένο και υπεύθυνο για όλη του τη ζωή. Στο μέλλον, θα σας ευγνωμονεί.

Σάββατο 20 Δεκεμβρίου 2014

Το μεγάλο μυστικό που καμία μαμά δεν τολμά να παραδεχτεί


Οι περισσότερες μαμάδες νιώθουν ότι δεν πρέπει να μιλούν ποτέ για τις δυσκολίες που περνούν με τα παιδιά τους και για το πόσο δυσάρεστα νιώθουν μερικές φορές. Αυτή η μαμά-blogger αποφασίζει να σπάσει την σιωπή και να μιλήσει για το μεγάλο μυστικό που όλες οι μαμάδες έχουν, λίγο έως πολύ, μέσα τους.

Πέμπτη 18 Δεκεμβρίου 2014

«Υπάρχει ο Άι Βασίλης;», δείτε τι πρέπει να απαντήσετε σε ένα παιδί όταν σας ρωτήσει!

Καθώς τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, είναι πολλοί οι γονείς που αναρωτιούνται τι να απαντήσουν στα παιδιά τους σχετικά με τον Άι Βασίλη: υπάρχει ή δεν υπάρχει;

Από τη μία πλευρά, ο Άι Βασίλης, εξιτάρει την παιδική φαντασία, η οποία έτσι κι αλλιώς ενθουσιάζεται με μυθικά και ανύπαρκτα πλάσματα (δράκοι, νεράιδες, ήρωες παραμυθιών κλπ). Μέσα από αυτά, οι γονείς έχουν την ευκαιρία να μεταδώσουν στο παιδί τους σπουδαία ηθικά διδάγματα. Το έργο των πραγματικών προσώπων - ο άγιος Νικόλαος για τον δυτικό κόσμο και ο Μέγας Βασίλειος από την Καισαρεία για την Ελλάδα ειδικά- που ενέπνευσαν τον αγιοβασιλιάτικο μύθο, μπορεί να γίνει άκρως βοηθητικό: ο πρώτος δώρισε την περιουσία του στους φτωχούς ενώ ο δεύτερος είναι γνωστός για τα φιλανθρωπικά του έργα. Είναι μια καλή ευκαιρία λοιπόν, για να μάθουμε στα παιδιά μας έννοιες όπως η αλληλεγγύη, η αγάπη στον συνάνθρωπο αλλά και η επιβράβευση.

Ακόμη, λαμβάνοντας υπόψιν ότι συχνά τα παιδιά αντιλαμβάνονται τα διάφορα προβλήματα που ταλανίζουν το σπίτι ή και τα ίδια, είναι συγκινητικό το γεγονός ότι συχνά αντί για δώρο, η ευχή τους αφορά κάτι άλλο το οποίο περιμένουν από τον άγιο Βασίλη να πραγματοποιήσει. Έτσι, ο άγιος Βασίλης προσωποποιείται σε ελπίδα. Προτρέψτε λοιπόν το παιδί σας να γράψει ένα γράμμα κι έπειτα διαβάστε το και ανακαλύψτε τι είναι αυτό που επιθυμεί και ονειρεύεται. Αποτελεί μια ευκαιρία για συζήτηση με το παιδί. Είναι πιθανό να εκπλαγείτε αλλά και να συγκινηθείτε.


Από την άλλη, η ενίσχυση αυτού του μυθικού προσώπου, μπορεί να κάνει τους γονείς να αισθάνονται άσχημα κι ενοχικά, σκεπτόμενοι ότι λένε ψέματα ή ότι κοροϊδεύουν το παιδί τους. 

Παρασκευή 25 Ιουλίου 2014

Λήγει στις 4 Αυγούστου, η προθεσμία για τις αιτήσεις συμμετοχής στο πρόγραμμα δωρεάν φιλοξενίας σε παιδικούς, βρεφονηπιακούς σταθμούς.

Έως τις 4 Αυγούστου μπορούν να αποστείλουν τις αιτήσεις τους ταχυδρομικά ή με courier οι γονείς που επιθυμούν να συμμετέχουν στο πρόγραμμα δωρεάν φιλοξενίας σε παιδικούς, βρεφονηπιακούς σταθμούς, ΚΔΑΠ και ΚΔΑΠ ΜΕΑ, «Εναρμόνιση της Οικογενειακής και Επαγγελματικής Ζωής» για το 2014-2015.


Όπως ανακοίνωσε ο Ενδιάμεσος Φορέας Διαχείρισης του προγράμματος ΕΕΤΑΑ Α.Ε., οι αιτήσεις μπορούν να υποβληθούν μόνο ταχυδρομικά ή με υπηρεσίες ταχυμεταφοράς (courier) έως στις 4 Αυγούστου και ώρα 14:00 βάσει απόδειξης ταχυδρομείου ή εταιρείας ταχυμεταφοράς (courier).

Η ηλικία έναρξης της εφηβείας στα κορίτσια εξαρτάται και από τα γονίδια των δύο γονιών

Η ηλικία κατά την οποία ένα κορίτσι φθάνει στη σεξουαλική ωρίμανση και αρχίζει η εφηβεία του, επηρεάζεται από τα γονίδια των γονιών του και μάλιστα μπορεί μέσα στον οργανισμό του να γίνεται μια «μάχη» ανάμεσα στα γονεϊκά γονίδια για το ποιο θα παίξει τον σημαντικότερο ρόλο, σύμφωνα με μια νέα μεγάλη διεθνή επιστημονική έρευνα.


Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον δρ Τζον Πέρι του Πανεπιστημίου του Κέμπριτζ και της Μονάδας Επιδημιολογίας του Συμβουλίου Ιατρικών Ερευνών της Βρετανίας, βρήκαν ότι εκατοντάδες γονίδια επηρεάζουν τον χρόνο εμφάνισης της εφηβείας, από τα οποία 29 γονίδια εμπλέκονται στην παραγωγή και λειτουργία των ορμονών.

Γιατί το παιδί δεν πρέπει να κοιμάται στο δωμάτιο των γονιών

Ως συνήθεια πλέον εδώ και πολύ καιρό το παιδί αρνείται να κοιμηθεί μόνο του στο παιδικό δωμάτιο.


Επιδιώκει να κοιμάται στο διπλό κρεβάτι με τη μαμά ενώ ο μπαμπάς έχοντας παραχωρήσει τη θέση του, καταφεύγει για ύπνο ή στο παιδικό μονό κρεβάτι ή στον καναπέ. Η μαμά δείχνει να ενοχλείται από την πίεση αυτή του παιδιού και ενώ έχει δοκιμάσει διάφορους τρόπους δεν έχει καταφέρει να «διώξει» το παιδί από το κρεβάτι της.

Ο συμβολισμός των χρωμάτων στις παιδικές ζωγραφιές

Τα παιδιά εκφράζουν τις σκέψεις τους, τι αγωνίες τους, τους φόβους τους, όσα τα τραυματίζουν και όσα τους δίνουν χαρά, μέσα από τα χρώματα, τα σχήματα και τις μορφές. Το παιδικό σχέδιο εξελίσσεται ανάλογα με την ηλικία και την ψυχική ωρίμανση των παιδιών. Το πρώτο στάδιο είναι εκείνο του μουντζουρώματος, έπειτα περνούν στην εγωκεντρική θεώρηση του εαυτού τους, περίπου στα δύο, τρία πρώτα έτη. 



Μετέπειτα στην ηλικία των τριών και κυρίως των τεσσάρων ετών σχεδιάζουν μορφές και σχήματα, ενώ στα εφτά σχεδιάζουν στο χαρτί διαφορετικά αντικείμενα το ένα δίπλα στο άλλο. Τέλος, από τα δέκα και μετά αναπαριστούν τις σχέσεις των αντικειμένων που ζωγραφίζουν.

10 μυστικές υπερδυνάμεις που έχει κάθε μαμά


1. Μια μαμά, μπορεί να κοιμάται χωρίς στ’ αλήθεια να κοιμάται

Και μάλιστα καταφέρνει να είναι λειτουργική και χωρίς ύπνο. Ναι, τα παιδιά είναι πιο διεγερτικά και από μια κανάτα καφέ.

Εγκυμοσύνη το καλοκαίρι - Περιορισμοί και απαγορεύσεις

Είναι αλήθεια πως κάθε εγκυμοσύνη το καλοκαίρι γίνεται πιο δύσκολη και γνωρίζει κάποιους περιορισμούς!


Στην κούραση και στην αδιαθεσία έρχονται τώρα να προστεθούν η δύσπνοια, οι ζαλάδες, η εφίδρωση, η δυσκολία στον ύπνο, το πρήξιμο των άκρων και οι κράμπες, φαινόμενα που επηρεάζονται από τις υψηλές θερμοκρασίες. Παρόλα αυτά, η τήρηση κάποιων κανόνων, δεν σημαίνει απαραιτήτως και τη στέρηση των καλοκαιρινών σας απολαύσεων.

Δευτέρα 30 Ιουνίου 2014

Τι μπορεί πραγματικά να βλάψει ένα έμβρυο;

Το πώς θα δείχνει ένα μωρό και πώς θα συμπεριφέρεται έχει σε σημαντικό βαθμό να κάνει με τα γονίδια που θα κληρονομήσει από τους γονείς του.Όμως και το περιβάλλον στο οποίο αυτό μεγαλώνει παίζει ρόλο στην τελική διαμόρφωσή του.


Το περιβάλλον αυτό ξεκινά ήδη από την κοιλιά της μητέρας του.

Ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από επιλόχειο κατάθλιψη;

Παρόλο που οι ειδικοί γνωρίζουν ότι περίπου ένα 10% των γυναικών βιώνουν κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή αμέσως μετά τη γέννα, δεν υπάρχουν αρκετοί τρόποι να εντοπίζουμε ποιες γυναίκες κινδυνεύουν περισσότερο από την κατάθλιψη. 



Δε γνωρίζουμε αρκετά μάλιστα ούτε για τους λόγους που την προκαλούν, ούτε για τα συμπτώματα που μπορούν να μας οδηγήσουν σε καλύτερη πρόγνωση. Μια νέα έρευνα όμως μας βοηθά να εντοπίσουμε ποιοι κινδυνεύουν περισσότερο να ασθενήσουν, πράγμα που θα επιτρέπει την έγκαιρη παρέμβαση και πρόνοια.

ΕΣΠΑ 2014: Ξεκινούν αύριο οι αιτήσεις για τους παιδικούς και βρεφονηπιακούς σταθμούς. Δείτε τις προϋποθέσεις

Την Τρίτη 1η Ιουλίου πρόκειται να δημοσιοποιηθεί, η προκήρυξη για την φιλοξενία παιδιών σε παιδικούς και βρεφικούς σταθμούς, Κέντρα Δημιουργικής Απασχόλησης Παιδιών (ΚΔΑΠ) και Κέντρα για παιδιά με ειδικές ανάγκες (ΑμΕΑ).




Μετά από προσπάθεια του υπουργείου Εργασίας διασφαλίστηκε η χρηματοδότηση του προγράμματος και την κάλυψη για τη σχολική χρονιά 2014 - 2015, 68.502 θέσεων, όσων δηλαδή είχαν διατεθεί και κατά το προηγούμενο έτος. Συγκεκριμένα, διασφαλίστηκαν συνολικά 160 εκατομμύρια ευρώ, από 180 εκατομμύρια πέρυσι, από τα οποία τα 120 εκατ. προέρχονται από κοινοτικούς πόρους και τα 40 εκατ. από τον προϋπολογισμό του υπουργείου Εργασίας.